670a68045e4e6
Krachttraining
Donderdag
19:30 uur tot 21:00 uur
Zaterdag
10:30 uur tot 12:00 uur
De krachttraining bij JRM is gericht op het fysiek verbeteren en versterken van de judoka. Deze trainingen worden begeleid door ervaren trainers, de focus van deze trainingen ligt op halter werk en hanteert elementen vanuit verschillende krachtsporten (olympisch gewichtheffen, powerliften en crossfit) om een goed gebalanceerde training op te zetten gericht op de judoka.